sábado, 31 de dezembro de 2011

Luzes do Fim do Ano


2011 termina hoje!! Foi um ano de muitas realizações, muitas alegrias, muitas conquistas..! Novos amigos, laços mais apertados com outros. Queria conseguir escrever como algumas pessoas deixaram meus dias mais alegres, como simples palavras me motivaram e me colocaram um sorriso no rosto, mesmo que no meio de algumas lágrimas de desespero, como a força de um abraço ou um olhar ajudam a espantar os pensamentos negativos, mas ainda não aprendi a escrever direito, kkkk!!!

Sempre desejamos que o ano que está chegando seja melhor que o que vai embora.. só desejo que eu tenha saúde pra correr atras dos meus sonhos, vontade pra levantar e caminhar quando as coisas não estiverem do jeito que planejei. Ser persistente, paciente, forte e dar um passo de cada vez.
 
Ano que passou voando esse 2011... será que tem como pedir pra que 2012 não corra tanto? ou terei que correr mais rápido pra acompanhar esse atleta que insiste em baixar os tempos?
Eita... vejo 2011 com asinhas nos numeros.. como será 2012?


Me despeço com um agradecimento sincero por todas as coisas acontecidas... boas e nem tão boas!




Aos meus amigos atletas, um 2012 de muito treino, ausência total de lesões, muitas vitórias e sucesso.

E aos meus amigos "normais", muita saúde, realizações e todas essas coisas boas que se pode desejar não só na virada do ano como em todos os dias de nossas vidas (valido também pros não normais, kkkkk!!!).




sexta-feira, 9 de dezembro de 2011

Acumulando Tarefas



O ano está terminando e eu nem consegui escrever muita coisa...Outubro e Novembro passaram na velocidade dos ventos daqui de Rio Grande. E hoje, quase em meio de Dezembro resolvi escrever algumas linhas.


Largada Sprint e Olimpico - Osório 13/11/2011 
VOLTANDO PARA O MÊS 11


Novembro foi marcado pelo Triathlon de Osório (13/11/2011) comemorando nessa prova o aniversário de UM ANO neste esporte.

De presente o melhor pedal até hoje.. pra compensar a natação travada pela roupa que estava mal colocada.

Nublado, temperatura mais que agradável, e um ventinho que soprava de "leve" (aqueles cataventos giravam bastante). Mas nada que realmente incomodasse no percurso de 1,5km de natação, 40km de bike e 10km de corrida.

Sem dúvida a melhor prova do estado.
Pra variar tem sempre algo que não dá tão certo...

Como em distâncias mais longas eu ainda sinto dor nas costas, levei comigo uma cápsula de Advil, em gel. No meio da prova, a peguei no bolsinho do macaquinho, mas não sei o que fiz que a cápsula abriu, um rasguinho. Na mesma hora a coloquei na boca, estourada mesmo, e junto com um gole d'água ela foi.... Alguém já saboreou advil em cápsulas gelatinosas??? O adorável sabor amargo do remédio ficou impregnado na minha língua pelo resto da prova.

Mas tudo se ajeitou... corri até que direitinho e consegui chegar em primeiro pra garantir a liderança no ranking gaúcho por antecipação.

Resultados oficiais em FGTRI


DEZEMBRO - último mês do ano e acho que o mais tumultuado

Meus Avós no Jantar do Amigo do Esporte 
Iniciou com uma homenagem "Amigo do Esporte 2011" oferecido pelo Jornal Agora e organizado pelo Alessandro Leite. O jantar, no dia 02/12 (sexta), era véspera de um Campeonato Estadual de Natação, e eu precisava estar presente em Novo Hamburgo as 8 da manhã do dia 03 (sábado). Não preciso nem relatar a correria.

Homenagem recebida.. pausa para a foto.. e assim que o show de Leci Brandão iniciou, fui pra rodoviária rumo a Porto Alegre, já que não existe ônibus direto pra Novo Hamburgo.



Tudo acontecendo sem imprevistos e na maior tranquilidade.. As 6:15 em PoA, e às 6:45 partindo para Novo Hamburgo com chegada às 7:45. Perfeito!!!

Campeonato Estadual do Interior de Natação em Novo Hamburgo
03/12/2011 (sábado)


João, Nico, Vitor, Renatinha e Eu
Relembrando os velhos tempos de atleta de piscina, participei do Estadual do Interior na piscina de 50m da Sociedade Ginástica de Novo Hamburgo. Um pouco de nostalgia... reencontrei apenas alguns rostos conhecidos daquela época de festa. Sim, Campeonato Interior era sempre uma festa. Nós passavamos cantando e empurrando a gritos nossos colegas que estavam dentro d'água, , torcendo pelos melhores tempos, pelas primeiras colocações, ou incentivando aqueles que participavam pela primeira vez. Revezamentos?? Nossa!! Essa era a prova mais esperada. Tínhamos que vencer o Aliança e o Ginástica de Novo Hamburgo, e nossas principais rivais: Golfinhos de Santa Maria. Competição saudável que acabava todo mundo dentro d'água após a última etapa.
Daquela época acabei encontrando Anelise e Clandio (Atlântico Erechim), Vinicius (Ginástica Novo Hamburgo), Nico (Brilhante) e alguns arbitros da FGDA que continuam correndo de um lado para o outro com planilhas e cronômetros.


Matei um pouco da saudade...
Dessa vez eu fui com o Clube Brilhante de Pelotas, como atleta e como professora, encaminhando mais dois novos participantes (Renata e João) e vendo resultados de um "experiente" menino de 10 anos (Vitor).

Na beira da piscina com Renatinha
Renata Potolowski (8 anos) - 50 livre
Primeira competição, nervosa, e pra aumentar a adrenalina, uma menina na série queima a largada. "Segunda e última partida", disse o árbitro... (sorte que pra elas ainda/por enquanto existe uma segunda chance). Piscina longa, uma eternidade pra chegar... mas atravessou direitinho. Fiquei muito feliz por ela ter saltado do bloco de partida (não temos onde treinamos) e por ter encarado aquela enorme piscina fria.
Classificação: 3° lugar 50m livre





João Alquati (12 anos) - 50 livre, peito e costas e os revezamentos 4x50 livre e 4x50 medley
João, eu. Renata e Vitor
Primeira vez em piscinas de 50m e viajou a noite toda comigo. O cansaço estava estampado no rosto. Nas provas individuais se saiu bem, dentro do esperado (né João?) Agora é treinar um pouquinho mais.
Fez parte dos revezamentos e os meninos nadaram muito bem. 
Classificação: 3° lugar no revezamento 4x50m livre


Vitor Salvá (10 anos) - 50 livre, peito e costas e os revezamentos 4x50 livre e 4x50 medley
Parecia o esquilo dos Sem Floresta. Baixou todos os tempos, consegui mostrar com seus próprios resultados o quanto melhorar a técnica e não faltar as aulas é importante. Vamos pro borbo e melhorar esse nado peito. 
Classificação: 1° lugar nos 50m livre, 50m costas e nos dois revezamentos



200m Medley... muito tempo que não nadava esta prova
Nadei 50 livre, 200 medley, 50 e 100 peito... (nestas últimas duas provas levei um banho das gurias)

Acho que fui derrubada pelo salto da noite anterior... meu cansaço era tão grande que tentei dormir nas sombras das árvores após o almoço e não consegui.

Nos 50m livre fiz um bom tempo, 30'43 (não lembro de ter feito muito abaixo disso lá em outra década) mas o resto.... hahhahaha!!! Incrível como os outros nados precisam demais dos treinos específicos e como se perde muito da sensibilidade quando nos afastamos desses treinos.

Novamente agradeço ao Nico do Clube Brilhante de Pelotas, pelas oportunidades... Sem essa nossa parceria não conseguiria proporcionar essas experiências aos meus alunos. Aos pais, pela paciência e apoio nessa nossa luta diária aqui em Rio Grande. E aos meus alunos, pela confiança, pela vontade de seguir em frente e pelas demonstrações de carinho.

Resultados oficiais em FGDA



Próximo post: SESC Triathlon Tramandaí










domingo, 6 de novembro de 2011

Puff!!!

E OUTUBRO passou... nem vi. Alguns celulares contra parede, laptop em crise existencial, e eu em pânico porque os dias passavam voando e não conseguia segurar o rabo do cometa... uia!! Viajei legal agora.

Quase levei minha orientadora à loucura, e mais um pouco não paramos, as duas, lá no 'Amarelinho'. Mas no final deu tudo certo, algumas noites dormindo meio mal, ou apenas não dormindo e sonhando acordada, olhando para a bike estacionada na sala à espera de um milagre (kkkk que drama!!!)
TCC entregue e agora aguardando a apresentação final.

Foram duas semanas sem treino. Suficiente pra perceber que realmente estou viciada nessa coisa de treinamento e competição, de atividade todo dia, uma corridinha ...  uma pedaladinha ... uma aulinha de sling. Por falar em SLING, já aviso que terça estarei retornando pra sessão de tortura com o Prof. André, na FISIOVIDA.

Novembro está ai e já se foi a primeira semana.
Triathlon de Osório no próximo fim de semana, volta da Ilha dos Marinheiros na seguinte, e quando vemos já é Natal, Ano Novo e pronto, recomeça tudo de novo.

Alguém aperta aí o botão de pause, ou slow motion,  ... o tempo está passando rápido demais e está difícil curtir alguns momentos interessantes.
Não vou me estender muito... novembro está sendo denominado como 'o Retorno', já que outubro fiquei por fora da maioria dos acontecimentos. Então, aguarde que logo mais post serão escritos.

Participe!!!!


quarta-feira, 28 de setembro de 2011

PRIMAVERA ... TROUXE FLORES PRA VOCÊ! 'COLOCA TUDO N'ÁGUA'.

Primavera chegou... no dia em que estava indo para Porto Alegre, acompanhar 4 meninos em um torneio Sulbrasileiro de Natação Mirim/Petiz.
Piscina de 50m do Grêmio Náutico Gaúcho, levemente aquecida. Brrr... dava frio só de olhar (é.. tô ficando velha mesmo).

Paraná, Santa Cataria e Rio Grande do Sul dentro da piscina que já não parecia tão grande, aliás, parecia um grande formigueiro molhado.

Os meninos, três do Clube Brilhante de Pelotas e um da SAC de Rio Grande, participaram pela experiência de estarem envolvidos em uma competição de nível sulbrasileiro e sem dúvida, aprender o quanto temos que trabalhar pra conquistar o que sonhamos. Isso não só eles aprendem, eu como professora sei o quanto é difícil conseguir resultados no meio de tanta dificuldade, desde espaço físico, tempo, material, incentivo financeiro, etc.
O que pra algumas pessoas seria um balde de água fria, pra mim, não foi. Crianças super bem treinadas,  algumas com nados perfeitos com apenas 11 anos, clubes com investimentos milionários, equipes de natação bem estruturadas. E eu??? bom, bora lá com o que se tem né?! Força de vontade e crianças que gostam de nadar, embora as vezes elas fiquem um pouco aflitas olhando outros nadadores com seus trajes de super heróis e preocupadas no meio de tanta novidade.
Nessas horas, toda psicologia é pouco.

Primeira prova dos meninos, 100m livre. Ai, a piscina é enorme. Se dá medo na gente que é grande, faço ideia pra eles. Passado pelo primeiro desafio, pronto!! O resto é fácil!!! Tudo vira festa e o nervosismo vai lá pro dedão do pé. A colocação deles?? Não me importa! Anotei o tempo de cada prova, os erros, os acertos.Vale mais saber se curtiram estar lá competindo e se querem continuar batalhando do que o numerozinho ao lado do nome informando a colocação.

Já vi tantas crianças largarem tudo sem motivos. A gente fala.. ahhh esse com 15/16 anos... vai ser muito bom!! e o que acontece? Acabam enjoando da natação pelo excesso de treino, cobranças descabidas ou ainda por que acabam desanimando porque acham que nunca serão bons.

Criança tem que BRINCAR sim, mas JUNTO com as RESPONSABILIDADES de treino. Cada coisa no seu lugar e no seu tempo. Não é tudo só brincadeira e nem a seriedade de treinos desgastantes todos os dias. É assim que penso. É assim que vou agir até que me provem ao contrário.
Se meus atletas um dia serão nadadores olímpicos, eu não sei, mas certeza eu tenho que vão aprender coisas pra vida e não só o que devem fazer pra serem os melhores dentro dágua.

Bem, agora de volta... muita coisa pra por em ordem. A casa tá meio bagunçada. Os meus treinos ficaram um pouco de lado, as escritas também. Tem prof. querendo minhas orelhas.

Alexandre, Henrique, Vitor e Lucas... vocês foram nota 1000!
Foram três dias de competição, passamos por todos os climas possíveis (não, todos não, não nevou e também não teve chuva de granizo).

Com apenas esses 4 meninos, o Clube Brilhante conquistou a 6ª colocação no Torneio Sulbrasileiro de Natação, realizada pela CBDA e FGDA, com a participação de mais de 25 equipes dos Estados do RS, SC e PR. Acho que só isso já diz o que foi a participação deles no Grêmio Náutico Gaúcho no fim de semana passado (23 a 25 de setembro de 2011).

Tio Nico, obrigada pela oportunidade! Essas parcerias valem ouro!
Rio Grande e Pelotas juntos na Natação e no Triathlon. (tu vêêê... onde está a rivalidade dessas duas cidades?? kkkkk)





terça-feira, 6 de setembro de 2011

O TRI DE TRES

Fim de semana em Porto Alegre, muito sol e calor (ainda bem, pois só o que escutava era chuva chuva e chuva durante semanas).  Fomos (nós, a equipe IRONSUL) fazer uma provinha lá no Clube do Comércio, coisinha poca, um tri de velocidade, algo que seria bem rápido mas não indolor.

Prova composta por 3 baterias de 250m natação, 6km bike e 1,5km corrida, com 15 minutos de intervalo entre uma bateria e outra. Coisa linda pra quem gosta de sofrer.

Duas por raia, eramos quase só mulheres na minha bateria (havia um pessoal de revezamento em uma das raias). Primeira etapa e eu estava quase pedindo pra sair, bateu um nervosismo por não saber onde estaria me metendo.
Nadei, nadei e nadei, quando comecei a aquecer, acabaram as voltas e tinha que sair correndo. Aí comecei a ter noção do que era a encrenca. T1, calça os tênis porque o caminho é longo até a bike.
T1 da 3ª bateria

OK! mas onde está a bike? Passei por ela e nem a vi. Volta e confere a numeração... eu sabia que isso, um dia, iria acontecer, sou desligada e se não marcar o local com faixas e balões não vou encontrar.

Foi quando então peguei a bike e saí correndo que minhas lentes de contato tentaram chegar antes de mim na linha de chegada. Saltaram dos meus olhos, uma em direção ao chão, e outra consegui segurar na rédea curta, fechando o olho na exata hora do pulo. Quase caí da bike, não consegui encaixar meus pés na sapatilha, completamente atordoada. A lente direita consegui faze-la parar no lugar certo (fiquei com meia visão, kkkk). A esquerda a encontrei grudada na lente dos óculos (bendito óculos), ela que fique ai descansando então. Pedalei, pedalei até que consegui ultrapassar a Dani, que tinha passado por mim enquanto acontecia o caos da cegueira momentânea.

A falta que fazem os olhos!!! Por duas vezes diminui para tentar entrar na rua onde ficava a área de transição, só acertei na terceira. Cheguei pra fazer a T2 e olhei pra minha lente grudada no meus óculos. O que faço? Acho que nem pensei, puxei aquele trequinho esturricado e joguei pra dentro da minha boca. Corri os 1,5km segurando a lente no céu da boca com a língua, cuidando pra não engolir. Uma loucura de bom. Pior que ficar com a lente babada era ficar cega nas outras 2 baterias.

Passada a primeira bateria, o nervosismo foi embora. Segundo Round, repete tudo de novo, só esperava não repetir o salto em distancia de lentes. Esta segunda bateria foi tão tranquila que quando acabou eu já estava pronta pra terceira. Mergulha as pernas na água gelada e vamos cair de novo na piscina pra mais 250 metros.
Nunca gostei de nadar provas de 200 metros quando era nadadora, os anos passaram, os gostos mudam, mas continuo afirmando que detesto provas de 200 metros. Eita distância desgraçada!


pedaaaala caolha!!
Última bateria e os 250m já não rendiam como antes. Resolvi nem puxar, não ia me matar pra ganhar uns segundinhos que não me fariam tanta falta se corresse bem na transição depois. Já nem coloquei o tênis pra fazer a transição, mas cheguei lá me xingando "no meio do caminho tinha uma pedra (uma não, várias), muitas pedras no meio do caminho". Pra variar, a Dani sempre grudada em mim na T1.
Acho que foi o melhor pedal, pelo menos me senti muito bem. Até que encontrei um carro enviesado na pista. Antes que eu encontrasse a porta do carona e fosse dar uma volta, passei pra pista ao lado. Sorte que não vinha ninguém.
O carro era preto.... essa cor de carro em Porto Alegre vem assustando os ciclistas. kkkk! 
Depois disso, só uma corridinha na boa e fim! Se acabô!

O FAST não foi um bicho de 7 cabeças, foi de 3. Recebi muitos conselhos de como se portar no fast. Podem ter certeza que muitos deles eu apliquei e aprovei. Pena que o próximo só daqui um ano!
Aos amigos, obrigada pela torcida, é sempre muito bom ouvir um grito de incentivo!



As gurias do Tri

Matéria no Jornal Agora: Clique aqui
Resultado do Fast Triathlon Raia Sul - 3ª etapa:  Clique aqui




sábado, 20 de agosto de 2011

Mutley e suas medalhas

Este sábado aconteceu um torneio no Clube Brilhante em Pelotas/RS. Torneio quase interno, com pessoal do Diamantinos e nós da SAC aqui de Rio Grande. O nome Torneio Contra Cronômetro me explicou algo mas não me disse quase nada. Acho que estou ficando por fora dessas coisas criativas, só sei que adorei!!

Funcionava da seguinte forma: todos os atletas recebem medalhas, ouro, prata ou bronze, mas isso depende do tempo que cada um fizesse na prova. Por exemplo, na categoria Mirim II (10 anos), o atleta que fizesse abaixo de 40'' levaria a medalha de ouro, aquele que fizesse entre 41'' e 45'' levaria a prata e acima de 46'' levaria o bronze. Se o primeiro lugar da prova não atinge o tempo de 40'' é logico que ele não recebe a medalha de ouro e acaba sendo forçado a treinar mais pra baixar seu tempo, ou seja, a disputa não seria com o coleguinha da raia ao lado, e sim contra seu próprio tempo.

O que gostei foi que dessa forma as crianças, desde já, criam uma guerra contra o relógio, tentam ser cada vez mais forte independente de quem está na raia ao lado, embora a competição com o outro sempre irá existir.

Crianças adoram medalhas, querem colecionar a todo custo aquele pedacinho de metal com fita. Tudo dentro da normalidade, com o tempo essa paixão por medalhas diminui e o que cresce é o numero de horas que acabam treinando, e a vontade de auto superação em cada competição. Aí então, a medalha a ser ganha tem outro gosto, outro significado.

Sou ex-nadadora, 22 anos de piscina. O que uma medalha no torneio de hoje vai significar? Sinceramente, não significa nada, mas por outro lado, sei que minha participação empolgou meus alunos. Meu ganho não foi contra-relógio, não foi a medalha, foi o que pude fazer por algumas crianças que estavam lá torcendo por mim. Meu ganho foi levar um pouco da minha experiência e acalmar essa gurizada que estava participando de sua primeira competição. Ganhei em alegria que o sorriso deles me trouxe. Minha medalha será esquecida dentro de um baú ou pendurada em algum lugar, capaz de olhar pra ela daqui algum tempo e nem lembrar onde a consegui. Mas certamente lembrarei de todos os detalhes do contra cronômetro que fui com a meninada da SAC em 20/ago/2011 (mesmo que me perguntem daqui uns 20 anos)



Joanna, Eu, Vitor, Julia e Petter
Agora rumo ao SULBRASILEIRO em PoA.



Um P.S. para os curiosos... kkkkk!!! Pra levar o ouro na minha categoria precisava fazer os 50 livre abaixo de 33". Fiz em 30"28. E não nadei com a touca das meninas super poderosas hihihih!!!




terça-feira, 9 de agosto de 2011

Bicicleteando por aí

Domingo foi dia de Zona Sul de Ciclismo, além de mais duas provas que eu poderia optar: Rústica da Fearg (10 km) e Aquathlon Raia Sul (1km natação 6km corrida). 
Acabei escolhendo o Zona Sul, etapa de Morro Redondo, pois havia perdido a primeira colocação no ranking por uma ausência da etapa anterior em Piratini. E, sem dúvida, das três modalidades que treino, a que preciso treinar mais é o ciclismo. E isso pesou na hora da escolha também. 
Aqui em RG como todos devem saber ou imaginar, o 'morro' mais alto que temos pra treinar é o Trevo de acesso a cidade. O resto é plano e com muito vento. Agora imaginem como é participar de uma etapa sem saber como é subir morros. 
Mais rápida que um UNO!!! kkkkkk
Desafio lançado e lá vou eu... A largada foi em uma descida. Aháááá!!! o primeiro problema: EU NÃO SEI DESCER!!! Estrada de asfalto crespo, cheio de buracos (alguns mal tapados, sem acabamento), sem acostamento e meu pensamento enquanto descia era: 'por que raios não peguei uma MTB?'. Trepidava tudo e eu morrendo de medo de entrar em um buraco daqueles e sair voando.

Por falar em voar... tínhamos na prova um participante especial. Uma pata acompanhava os pelotões que passavam, voando ao lado das bikes. Em alguns momentos parecia que pousaria em um capacete e seguiria de carona.

Primeira subida... e lá estava eu com todo gás, mas a subida não terminava nunca. Chegando no topo uma descida enoooorme. Já deu pra perceber o meu pânico? As subidas não me assustavam mais, era divertido e desafiante escalar sentindo as pernas ardendo. 

No retorno, descendo, com o asfalto ruim, acabei perdendo minha garrafa d'água. Saltou fora do suporte e estourou no chão. Então... fiquei sem água. Quando completei a primeira volta o Alimena me alcançou um copinho de água, que aliviou a sede do momento. 
Segunda volta e o pânico da descida tinha se transformado em medo apenas,  e nas subidas eu focava um alvo e ia atras pra buscá-lo (normalmente alguém que passava voando baixo por mim nas descidas). 

E assim foi a prova... cheguei bem, recuperei pontos importantes no ranking,  feliz e planejando treinos na serrinha de Canguçu pra melhorar a escalada e quem sabe conseguir descer com velocidade superior a 55 km/h (foi a máxima que consegui em morro rendondo). Que vergonha!! 
Acertando erros, melhorando os acertos... bóra treinar pra chegar junto com a gurizada. Me esperem que já chego.

Fotos e resultados podem ser acessados em http://zonasuldeciclismo.blogspot.com/ 


sábado, 23 de julho de 2011

Zzzzzzzzzz!!!!

Como é difícil inspiração pra escrever. Acontece tantas coisas durante o dia... Acho que só esta faltando um pouquinho de cor.



Este mês retornei as atividades na academia VIDA & SAÚDE! Muito bom retornar, dar uma aula animada, cheia de gás. Eu estava sentindo falta da alegria que é ouvir o som alto, ficar quase surda e sem voz, e ver as alunas suando, quase acabadas mas com sorriso no rosto.

A rotina diária de trabalho e treino está tranquila. Me preocupei com as horas de sono durante esse inverno, que passam de nove horas por noite, e, se acordo antes, a dor de cabeça é motivo de me prender por no mínimo mais uma hora. Sorte que não tenho compromissos pela manhã cedo.  

Andei pesquisando, lendo e descobri que faço parte dos 15% da população que dorme demais, os 'longo dormidores, que necessitam de 9 a 12 horas de sono por noite.


Agora recordando de fatos relacionados ao sono, fica clara a sábia 'sugestão' de familiares (mãe e irmã) que de maneira bem sutil me mandavam pro quarto dormir, na tentativa de fazer o ALIEN do mau humor voltar pro casulo. Só não vamos confundir preguiça, que cai muito bem com o friozinho do inverno, com necessidade de dormir. 

Se o sono é responsável por recuperar o corpo do desgaste físico causado pelo exercício, eu faço ideia do estrago que sofre esse meu corpinho (sim, é pequeno) pra dormir tanto.



    Zzzzzzzzzzzzzzzzzz.....


quinta-feira, 30 de junho de 2011

O Balanço de Junho


Inverno chegou e ainda bem que recomecei meus                       treinos enquanto o sol ainda aparecia. Tive sorte de um veranico de junho (se é que assim posso chamar) que me deixou mais a vontade em colocar os tênis e sair por ai correndo. Mas o calor traz a chuva e a chuva traz o frio.  Em uma segunda-feira, com um treino de corrida para fazer, e a duvida ‘será que a chuva para?’ é..(pensei) parece que aliviou, e sai bem contente correndo pelas ruas  quase desertas  do cassino. Faltando 8 minutos para terminar o treino e a chuva mais uma vez desaba. Pelo menos tive a satisfação de dizer: eu fiz o treino, mesmo com esse tempo maluco.

Não é tão fácil treinar e com o frio a coisa piora! Ainda tenho vontade de ficar embaixo das cobertas ‘só mais 5 minutinhos’...  E de 5 em 5 vamos a 35. Então uma vontade, que vem de outra galáxia, me puxa pra fora das cobertas e pronto, só não posso olhar pra cama de novo.
Mais um treino cumprido! Mais um dia que por algumas horas se pode espantar o frio do corpo. 

E Junho acabou... com km acima do que eu esperava em volume de treino e trazendo muito frio pra deixar nossos treinos mais emocionantes. 

Vou dormir, amanhã tem treino!

terça-feira, 14 de junho de 2011

Aline, Alina... ????

Por onde começar? O que escrever? Tá... não sei!
Pensei em escrever qualquer coisa apenas pra sair dessa inércia.
 
Cabô a vida fácil! kkkk

Retornando ao treinamento após um mês e meio sem correr uma quadra, pedalar nem em sonho e nadar só se for pra divertir as crianças como 'monstro da escada' na piscina.

Desde sábado então, resolvi que minhas férias forçadas havia
acabado.

Tô de volta na estrada!!!